안녕하세요 닥스메디 입니다 :)

KBS 생로병사의 비밀 3분의 힘, 잇몸병 개선 프로젝트에 올바른 양치법이 소개되었는데요, 

닥스메디 고객분들에게도 소개해드리려고 합니다

[생로병사의 비밀]

3분의 힘, 잇몸병 개선 프로젝트

잇몸병 증상이 있거나 잇몸병을 예방하고 싶다면 양치질 부터 바꿔야 합니다.

STEP 1

어금니를 닦을 땐 칫솔을 잇몸에 45도 기울인 후 약간의 힘을 주면서 이를 향해 회전하며 닦습니다. 

칫솔질은 최소 5번 이상 반복합니다. 

STEP 2 

앞 니 안쪽을 닦을 때는 칫솔을 세워 하나씩 닦는게 좋습니다.

STEP 3 

어금니 안쪽부터 바깥쪽까지 순서를 정해 닦으면 빠뜨리는 부위 없이 골고루 닦을 수 있습니다. 

STEP 4 

만일 치주질환이 심한 경우라면 잇몸부터 쓸어올리는것이 좋습니다. 

치아와 잇몸 사이에 칫솔이 들어가게 해 가볍게 진동을 주면 세균이 쌓이는 것을 막을 수 있습니다.

STEP 5 

칫솔질 후 모든 치아에 치실과 치간 칫솔을 사용하면 남아있는 음식물 찌꺼기를 업애고,

공기와의 접촉을 싫어하는 세균을 더 효과적으로 없앨 수 있습니다. 

무조건 칫솔질은 잇몸과 치아가 만나는 경계를 닦으시는 겁니다.

어려운 양치질이 아니라 그냥 살짝 넣고 진동을 주면서 이동만 해주셔도 지금보다는 훨씬 더 효과적으로 닦이실 겁니다.

또한 여러분은 대부분 생각보다 적은 시간을 양치질에 쓰고 있습니다. 

저희가 권장하는 3분의 양치질은 거의 되고 있지 않으실 거예요

 

-박정철 / 단국대치과병원 치주과 교수- 

닥스메디와 생로병사의 비밀에서 권장하는 칫솔법은

잇몸과 치아가 만나는 경계, 치주포켓을 잘 관리하는것입니다. 

닥스메디에서 권장하는 칫솔법, 바스법 많이 들어보셨죠? ^^

잇몸에 칫솔모를 밀착시켜 좌우로 진동을 주고 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 쓸듯이 

3분간 꼼꼼하게 양치질 해주세요!

건강한 잇몸을 만드는 3분의 습관 오늘부터 실천해볼까요 :)