한국인의 대표 기호식품으로 자리잡은 커피!

새까만 커피는 치아를 변색시킬까요?

매일 아침을 카페인이 잔뜩 들어있는 커피로 시작하는데요, 

커피가 치아에 좋지 않다는 사실, 알고계셨나요?

커피에 들어있는 탄닌 성분은 잎으로 만든 차와 레드와인에도 있는 성분인데요, 

이 탄닌성분이 치아를 누렇게 만든다고 합니다. 

커피나 차를 마신 후 치아 착색을 방지하기 위해서는 물로 입을 헹궈주는것이 좋습니다. 

물은 산성인 구강 내를 중화시켜주는 역할을 해 치아의 부식과 변색을 막는데 도움을 줍니다. 

커피와 차 외에도 과일주스, 카레, 담배 등이 치아를 변색시키는 요인이 됩니다. 

색이 강한 음식 섭취 후 바로 양치를 하는것이 치아 변색을 막는데 도움이 됩니다. 

하지만 산성이 강한 음식을 섭취했을 경우 물로만 입을 헹구고 30분 뒤에 양치하는것이 좋습니다. 

초록색을 띄는 채소는 치아에 생긴 얼룩을 제거하고 치석 생성을 막아준다고 하니 평소에 채소를 많이 섭취해주면 좋겠죠?